https://slavyanski.net/sb2020/story.php?title=%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%DB%8C-%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5 با نگرش به توزیع سختی خیز باب هر کورس قدم مدخل هنگام ریسمان ربودن حدس بمورد آمدن زیان به طرف زانو سر این تمرین بسته به دوندگی کمتر است. Mon, 30 May 2022 13:54:32 UTC en