خرید اسکی فضایی این ورزش برای لاغری شکم بغایت مفید است. دوباره پای کج را چندی جلوتر بیاورید و نشیمنگاه را اندکی بالاتر ببرید.
دستگاه بدنسازی خانگی از آنجا که اکثر همگان زندگی پرمشغله ای دارند، معمولاً گرایش دارند خورش را سریع دره ماشین، بر میز کارشان و یا رو به.